RESUMO
O envelhecimento é um processo caracterizado pela diminuição das funções fisiológicas e de todas as capacidades físicas. O objetivo do presente estudo foi verificar o efeito do exercício aeróbio e resistido sobre parâmetros hemodinâmicos, antropométricos e lipídicos de mulheres idosas hipertensas. Participaram do estudo 25 mulheres no grupo experimental (GE) (74,44 ± 6,3 anos) e 12 mulheres no grupo controle (GC) (75,25 ± 6,8 anos). O GE participou de sessões 60 minutos de exercícios físicos combinados com intensidade moderada que contemplaram alongamentos, exercícios localizados e caminhada, enquanto o GC manteve seus hábitos normais. Ao contrário do GC todas as variáveis analisadas no GE sofreram alterações significativa de (p<0,05) nos três momentos de intervenção, FCrep (85,0 ± 11,4 bpm; 80,1 ± 10,3 bpm; 79,4 ± 9,9 bpm), PAS (157,6 ± 13,9 mmHg; 142,8 ± 10,6 mmHg; 132,8 ± 8,4 mmHg), PAD (92,4 ± 7,2 mmHg; 88,0 ± 5,0 mmHg; 82,0 ± 4,1 mmHg), glicemia (110,2 ± 16,4 ml/dl; 101,3 ± 12,8 ml/dl; 95,3 ± 10,4 ml/dl), triglicerídeos (205,6 ± 37,7 ml/dl; 184,2 ± 32,5 ml/dl; 170,4 ± 29,2 ml/dl), colesterol total (223,2 ± 27,8 ml/dl; 205,3 ± 24,1 ml/dl; 196,4 ± 22,3 ml/dl), HDL (43,1 ± 1,5 ml/dl; 44,3 ± 1,5 ml/dl; 44,8 ± 1,4 ml/dl), VLDL (28,3 ± 3,2 ml/dl; 26,2 ± 2,5 ml/dl; 25,4 ± 2,2 ml/dl), LDL (151,8 ± 26,3 ml/dl; 134,9 ± 23,3 ml/dl; 126,2 ± 21,2 ml/dl). Concluiu-se que os exercícios físicos combinados foram eficientes nas melhorias das variáveis hemodinâmicas, antropométricas e lipídicas em idosas hipertensas.
Aging is a process characterized by decreased function physiological and all physical abilities. The purpose of this study was to assess the effect of aerobic exercise and resistance training on hemodynamic parameters, anthropometric and lipid in elderly hypertensive women. Participated in this study 25 women in experimental group (GE) (74,44 ± 6,3 years) and 12 women in control group (CG) (75,25 ± 6,8 years). GE participated in physical exercise sessions that included the combined practice of stretching, localized exercises and walking while CG remained normal daily habits. Unlike the CG all variables in the EG had significant changes in three moments of intervention, HRrest (85,0 ± 11,4 bpm; 80,1 ± 10,3 bpm; 79,4 ± 9,9 bpm), SBP (157,6 ± 13,9 mmHg; 142,8 ± 10,6 mmHg; 132,8 ± 8,4 mmHg), DBP (92,4 ± 7,2 mmHg; 88,0 ± 5,0 mmHg; 82,0 ± 4,1 mmHg), glucose (110,2 ± 16,4 ml/dl; 101,3 ± 12,8 ml/dl; 95,3 ± 10,4 ml/dl), triglycerides (205,6 ± 37,7 ml/dl; 184,2 ± 32,5 ml/dl; 170,4 ± 29,2 ml/dl), total cholesterol (223,2 ± 27,8 ml/dl; 205,3 ± 24,1 ml/dl; 196,4 ± 22,3 ml/dl), HDL (43,1 ± 1,5 ml/dl; 44,3 ± 1,5 ml/dl; 44,8 ± 1,4 ml/dl), VLDL (28,3 ± 3,2 ml/dl; 26,2 ± 2,5 ml/dl; 25,4 ± 2,2 ml/dl), LDL (151,8 ± 26,3 ml/dl; 134,9 ± 23,3 ml/dl; 126,2 ± 21,2 ml/dl). We concluded that exercise combination were effective in improvement of hemodynamic, anthropometric and lipid levels in elderly hypertensive.
